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Clocks go back an hour in France on October 25, 2026
Original: changement d'heure octobre 2026
France is preparing for the switch to winter time on the night of Saturday October 24 to Sunday October 25, 2026, when clocks go back from 3am to 2am, giving everyone an extra hour of sleep. French media are explaining why the change falls relatively early in October, how to cope with the disruption to sleep and melatonin, and where the long-promised abolition of the time change stands this year.
Why now: The annual end-of-October switch to winter time is approaching, and the perennial debate about scrapping the change resurfaces every year.
Rank over time, top of the chart is #1. 8 snapshots from 4 d ago to 1 d ago.
Evidence
- Changement d’heure 2026 : quand passe-t-on à l’heure d’hiver, pourquoi c’est si tôt et comment bien le vivre · Courrier picard
- Changement d’heure : va-t-on perdre ou gagner une heure ? · Le Soir
- Nuit du 24 au 25 octobre, à 3 heures il sera 2 heures : vous gagnez une heure, mais la mélatonine arrive plus tôt et la fatigue reste · The Body Optimist
- Fin du changement d'heure : où en est la suppression en 2026 ? · Sortir à Paris
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